Faire du sport c’est bien. Etre bien équipé c’est encore mieux.

Avant de débuter votre séance de fitness ou de musculation, il vous faut au préalable vous équiper un minimum avec un équipement adapté.

En effet, un équipement peut créer des gênes articulaires ou musculaires, provoquer des irritations s’il est inadapté.

Une tenue de sport doit être confortable. Les tissus techniques d’aujourd’hui répondent aux besoins des sportifs en régulant la température du corps et permettant une meilleure absorption de la transpiration.

Une paire de baskets propres doit être réservée exclusivement à cet usage. Si vous pratiquez la course sur tapis, préférez une paire de chaussure de running pour un meilleur confort.

N’oublions pas la serviette de toilette qui vous suivra sur tous vos appareils pour vous éponger et ne pas laisser de traces de transpirations.

Et pour finir, l’indispensable bouteille d’eau pour vous hydrater régulièrement.

Nous vous rappelons que nos salles de sports sont équipées d’une fontaine à eau et que serviettes, tee-shirts, gourde peuvent être achetés dans vos clubs.

Bon sport à tous.

 

 

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