Circuit Training à Nice
Chaque semaine, notre coach Élodie anime dans nos salles de sport à Nice des circuits training d’une durée de 1h en groupe (4-5 personnes). Les circuits s’adressent à toutes celles et ceux qui souhaitent retrouver un minimum de condition physique et muscler l’ensemble de leur corps.
Composés de différents exercices de renforcement musculaire au poids du corps ou sur machine à faible charge, pour ne pas prendre en volume ainsi que d’exercices de renforcement cardio pour gagner en endurance et en tonicité, chaque atelier est unique. Les circuits training sont adaptés aux femmes souhaitant affiner leur silhouette puisque les exercices permettent une dépense énergétique et calorique.
Que vous soyez sportif débutant ou confirmé, chaque exercice est personnalisable selon vos objectifs et vos capacités afin que chaque entrainement soit un moment de plaisir.
Toutes les semaines retrouvez des circuits composés d’exercices différents pour un entrainement ludique dans une ambiance conviviale.
Les rendez-vous circuits training avec Élodie :
VitaClub Carlone-Nice Ouest : Mercredi 16h-17h
VitaClub de Cessole-Nice Nord : Jeudi 10h30-11h30
VitaClub République-Nice centre : Vendredi 16h-17h
Pour vous inscrire à nos ateliers circuit training avec Élodie contactez votre club de sport !
NICE CENTRE
42 avenue de la République
04 93 62 65 49
NICE OUEST
56 boulevard Carlone
04 93 37 64 36
